warsztat wyjazdowy równowaga

Warsztat wyjazdowy RównoWaga

Cena jest uzalezniona od zakwaterowania. Dostepne sa 1 lub 2
osobowe pokoje z wyzywieniem.

Cena zawiera: nocleg, pełne wyzywienie (sniadanie, obiad kolacja w
duchu wege), warsztaty, konsultacje.

1 os. pokój 3 350zł

2 os. pokój 2 950zł

Kiedy w mojej głowie zrodził się pomysł warsztatów wyjazdowych
myślałam o takich kobietach jak ja i TY. Jako pracująca mama od kilku
lat marzyłam o spędzeniu chociaż weekendu na pieszych
wędrówkach, ciszy i spokoju. Zawsze było cos ważniejszego. Inne
wydatki, niewłaściwy termin, niezapowiedziane wydatki, zajęcia
dodatkowe lub plany dzieci. Zawsze moje potrzeby schodziły na drugi
plan.

Pewnego dnia pomyślałam, ze dając cała siebie innym zatracam się w
obowiązkach, szybciej się denerwuje, choruje i dlatego czas odnaleźć
Równowagę i zadbać o siebie i swoje potrzeby.

W mojej głowie powstał projekt, który jest dedykowany Tobie, bo
wiem, ze tak jak ja jesteś pełna miłości do bliskich, swojego domu
oraz wykonywanej pracy, ale po prostu potrzebujesz tez czasu i
przestrzeni tylko dla siebie. Gdzie otoczysz się komfortem, luksusem,
natura, cudownymi zapachami i relaksem, a ja pomogę Ci
wprowadzić nowe nawyki, które uzdrowią Twoje ciało, umysł oraz
dusze.

RÓWNOWAGA
DIETY, RUCHU, SAMOPOCZUCIA

Jeśli czujesz, że:

jestes pogubiona, zmeczona i potrzebujesz oddechu od
codziennosci;
Twoje ciało jest zmeczone i potrzebuje resetu zywieniowego,
emocjonalnego i ruchowego;
potrzebujesz odetchnac od wszystkiego i zaliczyc całkowity RESET;
zatraciłas sie we wszystkich obowiazkach i przestałas dbac o siebie i swoje ciało;

potrzebny Ci odpoczynek, bo szybko sie irytujesz, denerwujesz,
rezygnujesz z dietyzanim jeszcze ja zaczniesz.

Zapraszam Ci na 4 dniowe warsztaty wyjazdowe dla Kobiet
„RównoWaga”, dla kobiet, które pragna ogarnac swoje ciało.

Korzyści:

nawiążesz więź ze swoim ciałem,
odbudujesz zaufanie do swojego ciała,
nauczysz sie słuchac swoje ciało i poprawisz samopoczucie fizyczne oraz psychiczne,
zdobędziesz umiejętności odprężania swojego ciała i radzenia sobie ze stresem,
Podczas zajęć ruchowym opartych na uważności ciała, oddechu i ruchu poczujesz energie płynąca przez całe Twoje ciało,
Odnajdziesz RównoWagę w relacji ze swoim ciałem i nauczę Cię jak odżywiać wartościowo swoje ciało
Odnajdziesz RównoWagę w relacji ze swoim ciałem i nauczę Cię praktyk treningowych, które pomogą Ci poruszyć Twoje ciało aby każdego dnia ruch stał się Twoim nawykiem.
Odnajdziesz RównoWagę w relacji z sama sobą i nauczysz się interpretować sygnały płynące z wnętrza Twojego serca.
Odnajdziesz RównoWagę aby spokojnie radzić sobie z natłokiem zadań, obowiązków i myśli
Odnajdziesz RównoWagę w relacji z sama sobą i staniesz się swoja najlepsza przyjaciółka

PLAN WARSZTATÓW

poranne praktyki ruchowe na łonie natury połaczone z odzywczym oddechem
marsze pieknymi szlakami górskimi
treningi, które pobudza twoje ciało, uelastycznia je i dodadza energii
praktyki rozciagajace ciało połaczone z treningiem oddechowym
swiezo przygotowane tylko dla uczestniczek dania wegetarianskie
warsztaty kuchni wegetarianskiej pod okiem specjalisty
wykłady:

1. „Czym jest dla mnie jedzenie? – Czyli jak odunalezc RównoWage w relacji z jedzeniem”,

2. „Kocham siebie – czyli jak odnalezc RównoWage w relacji ze swoim ciałem.”,

3. „Czy ja oddycham? – czyli jak odnalezc RównoWage w oddechu kazdego dnia”

oraz mnóstwo nowych doznan i niespodzianek, których doswiadczysz podczas warsztatów.

Miejsce warsztatów:

Jednym z bardzo ważnych elementów tego warsztatu jest lokalizacja i to nie przypadek, ze spotykamy się na
warsztatach właśnie w „Górnej Chacie”, ponieważ są to magiczne chaty z klimatem położone na dziewiczej
polanie wysoko w górach z przepięknym widokiem na cała panoramę Tatr i Gorce.

To miejsce gdzie zaznasz ciszy i odpoczniesz od miejskich wrażeń. To prawdziwa osada górska, gdzie nie
znajdziesz ulic, samochodów, tylko Ty i natura.

To górska samotnia, położona gdzieś miedzy górskimi szczytami, lasami i potokami. Ptasi śpiew budzi nas do
życia a sarny i jelenie spacerują po łące razem z końmi. Tworząc osadę właściciele zadbali o to by chaty
nawiązywały do tradycji regionu, ale przede wszystkim by ukazywały własny i nietuzinkowy styl, wiec wszystko
co w około stworzono własnymi rękoma tak jak serce podpowiadało.

Zajęcia ruchowe oraz warsztaty będą odbywały się w cudownej sali warsztatowej, która została tak
zaprojektowana aby podczas zajęć podziwiać piękno natury, a przeszklenia sprawiają, że czujesz się tak jakbyś
zdobywała szczyty Tatr.

Nad stawem kąpielowym są również pomosty, na których jeśli tylko pogoda pozwoli będziemy ćwiczyć
podziwiając widoki Tatry.

W pobliskim lesie jest wielki hamak o wymiarach 5,5 na 5,5 m 🙂
Na terenie całego obiektu jest wiele huśtawek, hamaków, tarasów oraz leżanek, które wspaniale sprawdza się
jako miejsce relaksu z pyszna herbata i książka. Oczywiście jest również miejsce na ognisko, wiec przygotuj się
na magiczny wieczór.

Każdy pokój ma swój wyjątkowy i niepowtarzalny klimat. Każdy dom wyposażony jest w kuchnie.
Pokoje maja swoje oddzielne łazienki, tarasy i osobne wejścia. W chatach są duże piękne przeszklenia, dzięki
czemu od świtu można podziwiać piękno natury.