Menu
300.00 zł z VAT
Potrzebujesz wskazówek jak zadbać o swoje ciało? Chciałabyś jasno określić co masz robić aby lepiej dbać o swoje ciało? Potrzebujesz jasnego planu od czego zacząć zmiany w swoim ciele? Zapisz się na 60 minutową konsultację online. Podczas spotkania określimy jasno określimy swoje cele, przygotujemy plan działania i zaczniesz bardziej dbać o swoje ciało.
Indywidualna sesja online to spotkania, podczas których pomagam Kobietom zacząć dbać o swoje ciało holistycznie. Podczas tego spotkania poznam Cię lepiej i pomogę Ci ułożyć plan działania aby łatwiej było Ci osiągnąć Twój cel, czyli mieć zdrowe, szczupłe i szczęśliwe ciało.
Szczegóły:
W czym mogę Ci pomóc podczas sesji:
– w zaplanowaniu odpowiedniej aktywności fizycznej dopasowanej do Twoich potrzeb
– w zaplanowaniu odpowiednich zmian żywieniowych abyś osiągnęła cel
– w zweryfikowaniu Twojego dotychczasowego planu treningowego
– w zaplanowaniu działań, które przybliżą Cię do zdrowego ciała
– w zweryfikowaniu twojego planu dnia tak abyś zawsze znalazła czas dla siebie
– w określeniu planu krótko i długoterminowego, który pomoże Ci osiągnąć zdrowe i szczupłe ciało
– w uwolnieniu się od nałogów
– w powrocie do życia w zgodzie z cyklem menstruacyjnym
– w nawiązaniu kochającej relacji ze swoim ciałem
– w zmianie nastawienia do siebie, aktywności fizycznej oraz odżywiania
– w budowaniu pewności siebie i poczuciu własnej wartości
– w budowaniu wewnętrznego spokoju poprzez techniki relaksacyjne, oddechowe i medytacyjne
– w uzdrowieniu Twojego ciała fizycznego, mentalnego i duchowego.
Konsultacja jest przeznaczona dla osób, które okazjonalnie lub sporadycznie potrzebują zweryfikować swoje działania, potrzebują motywacji i konkretnego planu działania. Jest możliwość wykupienia pakietu 3 i 5 spotkań, do wykorzystania w określonym czasie. Dla osób, które potrzebują kompleksowego wsparcia i chcą zobaczyć w krótkim czasie efekty rekomenduje Indywidulany mentoring online.
