• HOLI
    -SPACER
detoks

RÓWNOWAGA
RUCHU, SAMOPOCZUCIA, MYŚLI

Holispacer czyli afirmacja w ruchu

😍😍 Cześć PIĘKNE 😁
Czym jest #holispacer?
Holispacer to 20 minutowy szybki marsz z afirmacjami, które dla Ciebie przygotowałam.
Każda z nas ma zapisane w sobie przekonania, które są negatywne i blokują przed posiadaniem zdrowego, szczupłego i pełnego energii ciała. Pocieszające jest jednak to, że tak samo jak te programy zostały nam przekazane, tak samo możemy je zmienić, a w ich miejsce wpisać wspierające i pozytywne myśli.

Jeśli czujesz, że:

  • jesteś pogubiona, zmęczona i potrzebujesz oddechu od
    codzienności;
  • Twoje ciało jest zmęczone i potrzebuje resetu żywieniowego,
    emocjonalnego i ruchowego;
  • potrzebujesz odetchnąć od wszystkiego i zaliczyć całkowity RESET;
  • zatraciłaś się we wszystkich obowiązkach i przestałaś dbać o siebie i swoje ciało;

Potrzebny Ci odpoczynek, bo szybko się irytujesz, denerwujesz i rezygnujesz.

Idź koniecznie na spacer!!

Korzyści z holispacerów:

  • Nawiążesz więź ze swoim ciałem,
  • Odbudujesz zaufanie do swojego ciała,
  • Nauczysz się słuchać swoje ciało i poprawisz samopoczucie fizyczne oraz psychiczne,
  • zdobędziesz umiejętności odprężania swojego ciała i radzenia sobie ze stresem,
  • Podczas ruchu będziesz powtarzać pozytywne afirmacje, które wpłyną pozytywnie na Twoją gospodarkę hormonalną i relację z ciałem.
  • Poczujesz przypływ nowej energii i motywacji do działania.
  • Przekierujesz negatywne myśli na pozytywne i poczujesz się lepiej w swoim ciele.
pobieram nagranie do holispaceru

OFERTA

BĄDŹ NA BIEŻĄCO

NEWSLETTER

  • Chcesz być na bieżąco z ofertą
    i artykułami na blogu? Zapisz się!
  • Przedsiębiorca uzyskał subwencję finansową w ramach programu "tarcza Finansowa 2.0 Polskiego Funduszu Rozwoju dla Mikro i MałychFirm" udzieloną przez
    PFR SA.